两天的拓展训练不仅带给了我们欢声笑语，还给我们留下许多感触和美好的回忆。从热身活动的简单握手到心灵之旅后的拥抱，我们从普通的同事升华到了一起牵手走过黑暗的兄弟姐妹，把我们大家变得更像是一个连接紧密的团体。从个人而言，我深刻认识到了团队的力量、合作的力量，在面对未知的任务或者困难的时候，只有大家看清形势、齐心协力、制定对策才能更好更快的战胜困难。作为一个团体的一员，自己应该在关注自己的任务的同时，与队员们交流信息、交流思想并协力完成团队的整体任务。

       拓展活动还给了我们超越自我的感受。特别是毕业墙任务的顺利完成，让我发现虽然那堵墙刚刚面对时是那么难以逾越，但我们大家齐心协力就可以让他变得矮小。再大的困难，只有真正去努力才有可能去克服，如果不去尝试，那可以选择的只有失败。在心灵之旅的路途中，我们同样碰到了许多未知的、没有尝试过的沟沟坎坎，但只要大家紧握彼此的手，再黑暗的道路我们也不会跌到。