这次拓展训练让我深刻体会到了团队的力量是巨大的。同时，我也认识到了团结协作、合理沟通、领导的决策能力、相互信任与包容的重要性。我们在提倡张扬个性的同时更多强调的应该是团结与合作。只有精诚团结，我们每一个人把自己的全部身心交都给团队，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。沟通的环节非常重要，往往是沟通不好导致队员间缺乏信任、产生怀疑，导致凝聚力不强，结果贻误战机。我们要积极拓宽沟通渠道，上下沟通，左右沟通，保证信息的流畅性，这样才能做出正确的判断和决策。领导在需要树立威信的同时也要具备良好的分析、判断和决策能力，并对大家的建议做决策，以确定最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，乱成一团，导致团队目标无法完成。此外，我们还要学会换位思考，站在别人的立场上思考和分析问题，多一份理解，多一份关爱。同时，请相信你的同事和朋友，每一个人都有一颗善良的心。在你遇到困难时，他们都会尽心尽力给予你无私的帮助。我们还必须时刻拥有一颗感恩的心，感谢那些曾经帮助过我们的亲人、老师、朋友和同事。只有懂得感恩，才会是一个幸福的人，才会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。最后，祝愿我们的明天更加美好，祝愿固体所的明天在所有同事的精诚团结下更加辉煌！