2012年31日下午16：45，固体所新职工拓展培训圆满落下了帷幕，今年我有幸参加培训，在整个项目实施过程中切实感受到了拓展的魅力。

清晨6:30分，大巴车准时从科学岛西区驶出，约1小时20分钟的车程到达拓展基地，第一次来到如此美丽而新鲜的培训基地，我和大家一样，怀揣着好奇而又期盼的心情，短暂休整后，我们开始了训练，在简短的热身游戏后，我们开始了分辨队伍，在队歌、队名、队形等设计方面，大家齐心协力、出谋划策，当我们梦之队的logo盾牌与亮剑队的logo宝剑相遇时，我想这必将是一场热闹而又激烈的友谊对抗赛，确实，在后面的活动让我体会到了比赛所带来的热情和活力。我们第一个项目是牧羊人，在项目执行中，我切实感受到了沟通、工作计划周密以及创新的重要性，也许我们没想到那么多种情况，但当我们遇到突发事件时，沟通显得的尤为重要，我们不能被动的去等待别人（上级领导）的一次次指令，我们要主动沟通、汇报工作，要有新的思想，游戏如此，工作、生活亦然。

攀岩、群龙取水、红与黑、交通阻塞、乾坤大挪移、达芬奇密码、穿越北冰洋等项目挑战的是我们的勇气、自信、信任，团结，当我们抱成一团时，再大的困难、痛苦也是徒劳，我们是最优秀的团队，相信自己，我们无所不能。培训活动的受益是生活的指导与思考。我们将拓展的体会运用到工作、生活中。认真接过老师教给我们的方法和鱼竿，经营生活，努力工作，最后，感谢大家对我及我们工作的支持！