2012年8月30日早上我很高兴的参加了中科院固体物理所组织的以“高效团队，创新团队”为主题的新职工体验式拓展训练培训活动，在这为期两天的拓展训练中，我完成了一次对自我的重新认识，考验自己不言放弃的精神及团队协作精神，还从各个活动项目中受益匪浅。作为自己在团队中的一员，我完全融入了这个新团队了，在每次活动中全身心的投入，以最好的状态和心态为团队贡献自己的力量，使整个团队顺利圆满完成活动。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结、创新的高效团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。

这次拓展训练印象深刻，感触颇多，总结起来，有以下几点：

第一、整个团队只有而且只有一个能够胜任的领导。我们知道打仗需要指挥，指挥下达正确命令我们才能够打胜仗。如果一个团队没有领导，到了关键时刻每个人都说他的战略可行，讲了他自己的一大堆理由，个个争论不休，到头来会造成整个团队一盘散沙，指令执行不到位的问题。这就要求整个团队一定要有一个英明的领导，领导的重要性不言而喻。

第二、作为个体我们应该明确自己在每次活动中的角色。定位自己的角色，在队中一定要把握好自己，每次活动要积极参与，尽力出谋划策，为队挣得荣誉，使整个团队能够顺利圆满完成教练所交给的任务。

第三、无论成功或失败我们应得到教训和启示。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，每次单位所交给的任务都需要沟通与交流，才有可能按时按需完成，每次的成功或者失败我们自己亲自参与的都应该有所启发和教训，一步步的总结才能够为下一步的任务完成提高效率，这是建立一个高效团队和创新团队所必须具有的。

通过这次户外拓展训练，使我对自身潜能的认识、战胜困难的毅力以及人际交往和团队融合方面都会有显著的提高。让我们借拓展之激情，来迎接未来的工作挑战，铸就未来的辉煌。