为期两天的拓展训练很快就结束了，我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。通过这两天的训练，我们这些新员工快速的认识彼此、熟悉彼此，这使得我们能够更快地融入到固体所这个大家庭中。同时，这次训练使得平时耳熟能详的“团队精神”不再是一个简单的词语、空洞的道理，而是内容丰富、寓意深刻且在工作生活中处处需要的一种精神。我也为我能处于这样一个积极有活力的团队中而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服。

在训练中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中，我们共同完成里许多项目，如：垂直天梯，穿越电网，盲人方阵，沙漠掘金，毕业墙等等。仅仅通过个人的努力是不可能完成的这些项目的，只有大家团结一致，相互配合才能够完成。在这些活动中，我们每个队员都在扮演着自己的角色，充分发挥自己的才能，共同努力，完成了一个一个活动，我们每次做完活动交流时，大家纷纷总结成功或失败的经验和教训，共同学习身为团队的一份子该如何做才是有利于团队发展进步的。在这些项目中，有的以成功告终，有的以失败结束。但是最重要的并不是这一两次训练项目的成功或失败，而是通过在各个项目中学习总结经验，学会如何在一个团队工作学习。在毕业墙的项目中，教练要求我们徒手翻越高4.2米的一面铁皮墙。面对4.2米高的毕业墙，任凭你个人的能力再强，也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙，但是团队合作的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，我们36个人在15分钟内全部越过了这个求生墙。一些同事甘愿在下面做基座，让其他同事踩着他们的肩膀往上攀爬，这种乐于奉献的精神也是在平时的生活工作中难能可贵的。这个原本看起来根本做不到的事情，在大家相互配合、共同努力下，竟然完成了，可见团队的力量之大，这也再一次告诉我们1+1>2的道理。另外，我们也应当学会感恩，感恩所有给过我们帮助的人。试想如果我们每个员工在工作中都能像在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

两天的训练内容是有限的，但是从中体会到的感受，学习到的道理一定会让我受益终身。在今后的工作中，我一定牢记训练中学习到的东西，扮演好自己在这个新的团队中的角色的，让自己和团队共同进步！