2013年8月30-31日，我很幸运地参加了中科院固体物理研究所在汤池组织的新职工拓展训练，虽然拓展只有两天时间, 但是这两天的所见、所闻、所为、所感让我受益匪浅，我相信这种思想的撞击和理念的更新将会一直影响我以后的工作和生活。这次拓展感想很多，总结起来，我认为有以下几点：

1.没有英雄的个人，只有英雄的团队。如果每一个成员通过共同的协作和努力实现了英雄的团队，那么这个团队中的每个人都将是英雄；

2.一个优秀的团队中需要一个具有权威的领导者，清晰的目标和详细的实施计划，同时还要最大程度的发挥每个人的优点和长处，大家共同努力；

3.有效信息的获取能力和良好的沟通能力是事业成功的关键；

4.良好的团队意识是每个团队成员必备的基本素质，要有为集体的荣誉和成功牺牲小我的精神。

汤池的拓展训练让我受益颇多：不但放松了身心，也让我的团队思想和理念得到了提升，解决问题和困难的能力得到了提高，同时还增强了我对集体的参与意识和责任心。感谢固体所领导们给我们新职工提供的拓展活动，我想这次的拓展经历一定会在今后的工作中给大家带来帮助。