结束两天的培训，感想还是颇多的。两天中听到最多的词是“团队”，说的最多的词是“好样的”和“加油”。

虽然有两个空中项目因为腿伤无法参加，也许正因为这样，有了旁观者清的感觉。看到参加的队员们全身心的投入，男队员无私的贡献自己的身体作为支撑，女队员尽力紧绷身体，让自己不去增加更多的负担，而在此之前，也许他们都是陌生的，不熟悉的人，而在此刻，一种团队的凝聚力让大家忘记自我，融为一体。行动往往比言语深刻，我非常赞成。

自己参加的项目，也是一样。大家团结在队长周围，全神贯注的构思计划，分工明确，无论是体力的项目，还是脑力竞赛。一个项目往往会进行较长的时间，但是没人说时间好慢，都是在教练喊停的时候，大家忽然才发现原来结束了，有的项目会有点遗憾，有的成功了但是会觉得可以做到更好。

教练说他是一面镜子，其实看到身边的队友，感觉每个人都是一面镜子。这么多的镜子，全方位的告诉自己，你是什么样的表现，你的责任和岗位是有多么重要---全员参加，缺一不可。

“把身体打开，才能把心打开。”我想这句话我会记很久。