两天的拓展训练，在与队友们共同努力，相互协作的过程中，经历欢笑与痛苦，体验成功与失败，感悟得失，交流思想，我收获颇丰。尤其是最后的毕业墙环节，在这个项目中我和几位较为强壮的队友共同搭建基座，供其他队友攀爬。项目成功完成之后，教练让其他队友给予我们最热烈的掌声和最衷心的感谢，感谢我们的付出和努力。实际上我同样要对其他队友说声谢谢，为什么？

翻越4.2米的毕业墙实际上是相当危险的，如果不慎跌落，不死也得重伤，这种情况下大家还是陆续踩着我们的大腿、肩膀，义无反顾地攀爬，这是为什么？

我想说这是信任，是对我们基座队员以及其他接应队员的充分信任，他们信任我们能站稳，能顶住，能将他们稳妥地送到最佳的位置，让上面的队员拉上去。他们这种毫无保留的信任让我深深地感动，他们将自己的生命安全完全托付给我们了啊。面对这样的信任，我就是给踩的肩膀淤青，大腿酸痛，心里也高兴啊，身体上的这些痛楚在队友的信任面前又算什么呢？

面对这样的信任，我只有竭尽所能地履行我的责任，用我的大腿、我的肩膀、我的身体努力承担起这份信任，让这份信任持续下去；这份信任更是对于我在队伍中存在价值的肯定，让我有存在感，归属感，证明我是队伍中不可或缺的一份子。因此，我想说的是团队中大家信任你是非常幸福的一件事情，但是你必须要肩负起这份信任所带来的责任，这样不仅帮助了大家，还能体现出自我的价值。

我衷心地感谢在毕业墙项目中所有踩过我的队友，感谢你们给予我的信任，感谢你们给予我这样的机会。