在这两天的培训期间，先后参加了“天梯”、“盲阵”、“穿越电网”、“七巧板”、“沙漠掘金”、“挑战五分钟”、“毕业墙”等项目。我认为素质拓展训练中的每个游戏本身并不是重点，而是在游戏中折射出来的道理和我们所表现出来的不足才是最重要的。素质拓展就是通过这样的亲身体验的方式让我们对生活中显而易见的道理有更深刻的理解和感受，让我们在日后的生活和工作中能够时常想起，并完善自己的不足，实现自我提高。好好回味和感受这两天的经历和体验，不难发现，虽然游戏项目丰富多彩，但都是围绕“团队”这个概念展开，涉及到团队建立和高效运行的各个环节。那么如何确保一个团队高效地运行呢？

首先，要有一个共同的目标。要使团队成员都凝聚到一起，就需要让所有成员明白自己要做什么，在干怎样的一件事情。

然后，要有一个全面的计划。在开始做一件事情时，充分理解目标后，就要制定一个周详和全面的计划，对事情进展的各个环节都有充分的认识和准备。当然，我们不能预计所以的情况，如果在执行过程中遇到突发情况，一定要根据任务的目标要求，果断地做出调整和变化，不能畏首畏尾，患得患失，失去最佳时机。

另外，为了确保团队成员之间的高效有序运行，团队成员的分工合作非常重要。一个团队中，一般需要有八种角色的成员：实干者、协调者、推进者、创新者、信息者、凝聚者、监督者、完善者。要根据团队成员的性格特点和能力优势合理地分配适合每个人的岗位，让每个人都能发挥自己最大的潜力。

最后，团队领袖对团队的建设和运行至关重要。有句俗话，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。团队领袖是一个团队的灵魂，可以说领袖的能力决定了一个团队的成败和优劣。这些能力包括信息处理和决策能力，对风险的评估和管理能力，是否具有大局意识和前瞻性，是否具有不凡的人格魅力，以及是否具有高效科学的管理能力和技巧等等。管理者应该是内心强大的，有担当的，像火车头一样牵引着整个团队前进。在管理者的理念影响下，形成的团队氛围和规章制度也能够确保团队之间能够高效地沟通和信息流通，激发每个团队成员的潜力，同时使每个成员都有归属感、荣誉感和成就感，让他们完全接纳并融入到团队的建设和发展中。即是说，团队要有自己的文化和精神，被所有人所认同，同时也能激励和指引一辈又一辈的新人不断为之努力。

我们现在所从事的工作或许较少涉及团队合作，较多的是专注于自己的一个小方向。然而，也应该时刻想到我们所取得的成绩都有其他成员的的努力，心存感恩。在生活和工作中，对周围的老师、同事、朋友心存感恩，不要忘记他们给我们的工作和生活提供的便利和帮助。在人际交往中，一直保持感恩的心态，给别人以支持和帮助，我们才能够从别人那里获得支持和帮助。