8月30日至31日，我参加了固体所组织的高效团队素质拓展培训活动，在为期两天的培训中，通过众多项目的挑战和锻炼，如天梯、盲人方阵、生死电网、七巧板、沙漠掘金、挑战5分钟、翻越毕业墙等，让我充分认识到团队意识和团队协作的重要性、实施的计划性、个人或是团队潜力的充分挖掘。这次拓展培训无疑是一段深刻的体验和有意义的经历，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，在这两天中与原本陌生的同事们的通力合作，又与幽默的教练激情互动，这些必将成为多年后一段美好和难忘的记忆。

现在去回忆那艰难但又充满意义的两天，我发现所有的项目带给自己的不仅是生理上的挑战，也包括一笔精神上的财富，在腿酸肩疼的时候更没有忘记这次培训的宗旨：团队意识的建立。在这次拓展培训中,几乎所有的拓展训练项目或是不想眼的小游戏都是注重团队的项目,它的最大特点就是需要最初的团队意识，并在这种意识指导下群策群力，而不是习惯性地总是以自我为中心，强调个人英雄主义，最终还是损害了整个团队的利益。在拓展训练的过程中，团队队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过其自身，而这一概念需要至始至终贯穿在项目的实施过程中，才能让整个团队表现完美，还能克服个人无法想像的困难。

回顾拓展训练的全过程，虽然在一开始的几个项目中，大家还未能建立起成熟的团队意识，但随着项目的进展、过程中的经验学习及教练的教导，在后续的困难和挑战面前，大家都能齐心协力，凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成，如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，无论是团队还是具体到个人都难出成就，相反，当团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，就能完成各种“无法完成的任务”。

另外，在完成拓展训练项目过程还存在一个关键要素：计划性。计划性不仅包括具体的实施方案，同时还包括如何审视项目的最终目标和解决规律，从而提出最优的方案，也还包括团队的行事策略和分工合作，大家都各司其职、各负其责，在项目中迅速寻找到合作的默契，将原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，克服凭感觉行事的思维定式，这时你会发现许多原来你认为不可能的事情都将会一一迎刃而解，许多奇迹都神奇地发生了。

当然在这次拓展训练中，所有的个体也发挥了重要作用，正如鼓掌次数的小游戏一样，每个人都是有潜力的，但往往也对自身认识不足，在项目的执行过程，就是需要大家严格要求自己、拒绝借口、竭尽全力、充分挖潜，完成心理极限上的突破，才顺利地完成了任务，完成自我升华。