作为新入职职工，我于2014年8月28-29日参加了“固体所2014高效团队素质拓展培训”，收获颇丰。

培训过程主要由教练引导，设计游戏竞技环节，通过成员分组完成。通过竞技模式，可以激发组员之间的团结力与凝聚力。同时为了赢取比赛，各位成员献计献策，调动个人积极性，让一些平时不爱说话，不喜欢交流的同学也能够充分加入到整个活动中来，感受到交流的乐趣，活动的快乐。我想这也是整个素质拓展培训的目的所在。

在活动中个人暴露出的最主要问题是体能较差，这应归因于平时缺乏锻炼。模糊记得以往学校健身房的标语，类似于“身体是革命的本钱”，“每天运动一小时，建设祖国五十年”之类。认识到身体问题后，可能更需要好好锻炼，天天向上了。

非常感谢所办公室的各位老师。组织、安排这样一次素质拓展活动需要付出巨大的辛勤劳动，在整个过程中他们还为我们做了许多服务，非常辛苦，十分感谢。

张临超

2014-09-02