上周末，我有幸参加了固体所新职工素质拓展培训活动——一场智慧与体能的培训。为期两天的安庆巨石山拓展培训虽然结束了，但留在心里的震撼却久久不能平息。这次训练的时间虽短，收获却是很大。训练中承受的挑战与磨练是对我身心的一次大洗礼，使得我能够进一步地认识自我、挑战自我、超越自我，并且增强了我在以后的工作生活中勇于战胜困难的勇气。更值得一提的是，在这次训练活动中，我还认识了很多新同事，他们聪慧、风趣以及团结友爱的品格深深感染了我，让我感受到固体所这个大家庭的温暖，并对以后的工作生活充满了期待！