上午的两项活动分别是“呼吸的力量”和“神笔马良”。“呼吸的力量”活动需要三支队伍分别领取相同数目的PVC管子及转接头，要求在规定的时间内设计一个拥有进、出气孔的气球爆破装置，装置搭建完成后，在规定的时间内完成爆破的气球数目决定本团队的加分指标。而“神笔马良”活动则需要每队所有成员用细绳固定一支毛笔，各支队伍的所有成员合作分别写出“至新”、“至真”和“至坚”书法并配有一段作品解读。这两个活动的开展，让参训人员学会了利用创新思维去指导解决问题、细节处理的重要性及团队合作的必要性。下午的三个活动分别为“矩阵牧羊”、“沙场点兵”和“疯狂指压板”。“矩阵牧羊”需要两个团队合作完成，分别由一名“牧羊犬”根据任务卡，用声音将被蒙上双眼的“羊”引导至指定位置。“沙场点兵”要求两队各派将军和参谋长指挥作战，在将军只做动作不能发言和参谋长只能发言不能看“战场”的情况下，协作指挥被蒙上双眼的本队士兵进行互掷水球的对抗。“疯狂指压板”的活动需要两队按照规定的路线完成“高空行走”及“地面任务”。下午的活动着力训练每个团队成员的沟通、协作能力及团队意识，让大家在活动中培养与人沟通的能力，在一个融洽的群策群力环境下发挥出最大的潜力，不断提升自我。在整个培训项目中，我组织“梦想队”成员完成各种拓展内容，并展示我们的作品。最后，我所带领的“梦想队”坚持到最后，尽管只取得了第二名，但是在整个过程中的收获让我终生难忘。

素质拓展项目结束后，固体所综合办主任滕雪梅作总结讲话。她说，今年的培训首次采用两个研究所联合组织的新方式完成，感谢两家单位的精诚合作，共同促进此次活动的顺利开展。此外还感谢活动组织者们前期精心的策划，训练师不遗余力的培训讲解，参训队员全身心的参与配合，以及工作人员默默辛勤的付出。正是在大家共同合作下，才使得活动圆满完成。大家不光在培训项目中学到了团队协作精神，也切实落实到了今天这项整体培训活动中。医学物理中心综合办副主任林源也对全体人员表示了感谢，认为此次活动增进了研究所之间的交流与合作，展现出了年轻人的精神风貌。她期待在将来能够与固体所继续合作。