为期一天的拓展训练结束了，现在回想起来，内心的激动依然久久不能平息，仿佛我又找回了大学军训时年轻的感觉。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作，忘记了生活，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。同时，这次培训我们和医学物理中心的新同事一起参加的，也让我们有机会认识其他所的同事。虽然相聚的时间只有短短一天，我们又来自不同的研究所，但是当大家组成一个团队的时候那份陌生感很快就消失了。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——梦之队，在陈斌队长的带领下，我们高唱队歌“超越梦想，一起飞”开始了一天极具挑战的训练。
通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。这次培训很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我相信一个团队的成果，离不开全体人员的积极参与，以及每一个人付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧! 一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我们所以后会多组织类似的活动，使我们能够不断地升华自我，做一名固体所的“主人翁”!
