拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力；提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验同学间的唇齿相依的关系，增强同学之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

在一个秋高气爽的早晨，一辆专门由固体所承包的大巴开往肥西紫蓬山，一路大家交谈甚欢，经过一个小时的路程，到达了美丽的紫蓬山。到达目的地后，一支训练有素的教练队伍开始集合我们。由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教育手段，亲身参与的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的开始提供了丰盛的大餐。

首先体验的硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河，但唯一的工具是7块不会被腐蚀的“生命砖”，而且每块砖都必须有脚，并且身体的任何部分都不能触碰地面，最后7块砖也得带往河对岸。起初，原以为很难办到，没想在队友的“集思广益”并共同努力下，我们赢得了胜利！每次腾出来一块新的“生命砖”时，我们的队友都会大声的欢呼，集体意识及荣誉感响彻整个训练场地！我们的欢呼是对自己、对队友的鼓励，更是对团队互助精神的有力彰显！团结就是力量，个人的力量是单薄的，但团队的力量是无限的！在遇到困难时，我坚信我不是一个人在战斗，因为我的背后有着一支蕴藏着未知却又拥有无穷力量的强大队伍——团队的无限互助！11位队员组成的队伍集体过河，并且只给予7块砖，大家集思广益，众志成城，经过耐心探索和辛苦常试，终于找到适合的方式去过河。男同学们辛苦的拉着女同学，把所有的力量聚集在自己身上。一步一步的、稳稳当当的向前探路，最终以第二名的成绩达到河的另一端。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人，这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

回忆起来爬山任务，路程很辛苦，下午两个多小时的爬山路程让每个人都留下难忘的记忆，一天的拓展确实给了我很多宝贵的体验和值得纪念的回忆。在分歧和协作中收获了成功的愉悦、理解、感动、信任和友情，很怀念和大家一起辛苦并快乐着的日子。虽然现在步伐很小，但是，我在坚持坚定地朝着梦想迈进。我期待着一天在广阔的天空中，听到的是你实现梦想分享喜悦的声音，加油！谢谢队员们的引导与鼓励。