对于拓展训练来说，以前一点都不了解，这是我第一次参加。一直都在学校里面待着，研究生的时候，老师培养我们独立自主，什么事情都要会。一个人做实验久了，已经忘记了团队是什么。

这次的拓展训练让我重新回到了集体中。教练通过横渡硫酸河和紫蓬山寻宝等游戏让我重新相信集体的力量。我很荣幸的在这次拓展训练中加入了“团火队”。平时大家真的很少接触，但是在这次活动中，我们都很团结，虽然一开始我们处于劣势，但下午我们后来居上，并且获得了冠军。

拓展训练的奖品不重要，重要的是获得的感悟，真的有做到像教练说的“打开自己”。非常感谢这次的拓展训练，让我重新回到了集体，重新感受到团队的力量，忘记了个人，也收获了一份儿时才有的快乐。