随着时间的慢慢流逝，一天的拓展训练结束了，我们踏上了回归的路程。细细回想：在这一天的三个训练项目（队伍建设、硫酸河项目、登山寻宝）中，我们队并没有像霸王那样“力拔山兮气盖世，英雄无敌，唯求一败而不得”，而是最终“兵败垓下”。但是，大家的热情参与和积极行动仍然给我留下了深刻的回忆。在这次拓展训练中，主要两点令我感触颇深，一是团队的协调合作；二是累。
首先，无论是一开始的队伍建设还是后来的硫酸河项目中，大家都能够积极主动的参与到拓展训练中去。大家各抒已见，很快就将团队建设起来，起了队名、统一了队训、绘制了logo；然后在硫酸河项目中，明显看到了大家的积极配合，为了顺利完成项目，我们在20分钟的排练中尝试了各种方案，可是没有完整的前进一步，结果浪费了宝贵了时间，最后输得比赛。但是大家为了整个团体，往往一块砖上站着三四个脚，有的人脚都被踩疼了，可是都没有任何人叫苦连天，最终完成了项目，虽然最后的成绩不理想。
其次，就是感觉特别的累，尤其是在下午的登山寻宝项目中，大家为了一雪前耻，都努力的尽可能快。可是我由于缺乏锻炼，在整个上山下山的过程中，汗一直不停得流，整个人也气喘吁吁，成为了团队的“短板”，拖累了团队的成绩，体会到强健的体魄的重要性。
最后，经管我第一次参加此类训练，但是真的令人难忘。再次，感谢一下固体所各位老师和新安人才网的各位教练，给我上了人生重要的一课，还有争取能够唱出完整的一首歌。