为期一天的拓展训练顺利结束了，给我留下了深深的震撼和反思。首先，我非常感谢固体所的各位老师为我们安排这次拓展训练，让我们有机会在成年以后，还能体会到儿时才有的快乐。让我们所有人都全身心的投入到训练中，共同朝着同一个目标前进，没有分心，没有遗憾。这种感觉真的很不错。
已经很久没有过这种为了同一明确的目标，队员之间相互鼓励，相互帮助，共同前行的经历了。这么多年的学习生活，使我们习惯了独自面对生活学习中的各种事物，习惯了以自己的视角看问题，处理问题，遇到自己擅长的事情就欣然接受，遇到困难就想着逃避。经过这次拓展训练，我才发现，原来困难并不可怕，原来所有困难在强大的队伍面前都是纸老虎，原来大家都这么有才，竟然能解决那么多让我想退避三舍的问题。经过这次拓展训练，我觉得我对生活有了新的认识，有了新的希望。
我好希望我永远不会忘记这次拓展训练带给我的震撼，关于心灵的震撼。这次拓展训练让我清晰的看到了坚定信念的力量，让我具有了面对困难的勇气。在未来的学习生活中，我要充满自信的前行，相信自己，相信团队。