每个人都会感慨“想当初要是……就好了”，总会抱怨以前没有好好的利用时间，结果导致现在的后悔不迭。可是时间是从来不会从头再来的，它只会“滴答滴答”的一秒一秒的稳步前行，永不后退，最终我们迟早会认识到时间是世界上最为珍贵的东西，正所谓“寸金难买寸光阴”。可是，让我们“后悔不迭”的事情总是一遍又一遍的发生，到底出了什么问题了呢？是我们的性格缺陷的原因吗？还是我们从来没有真正的把握自己的现在？还是我们的方式方法出现了问题？读完李笑来先生的《把时间当作朋友----运用心智、获得解放》这本书后，我对这些问题有了一个清晰的认识。

作者从一开始就从自己的实际观察出发，指出了我们时常面临的情况——“时间恐慌症”。每个人都想很好的管理好自己的时间，可是却发现：事情要做的越来越多，时间却越来越少越来越紧，压力越来越大，最终生活成了一团乱麻。作者认为“时间是不能被管理的”，我们应该管理的是我们自己的大脑，我们需要做的就是运用自己的“心智”，“控制自己的大脑”，而不是被自己的大脑所控制。接着通过具体的方法和实践说明如何去提高和开拓自己的心智，并与时间做朋友。然后又分析了现在所流行的“成功学”的不足之处，并提出了更多的思考，希望大家“从此时此刻开始改变”，“越早醒悟越好”。总之，与现在所流行的各种心理学论著不同，作者从自己的人生经验出发，提出令人“醍醐灌顶”的观念，使人感触颇深。而且整本书没有什么高深的理论分析，清晰易懂，不知不觉就读完全本，十分适合广大阅读者。

作者在书中提到“如果读一本书，作者的某个观念甚至书中的一句话，能够令你受到启发，深受教育，那么你就有所收获”。那么这本书中令我感受最深的就是这几句话：“你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）‘你的’大脑”；我们总是“无意识地受大脑控制”，而不是“有意识地控制大脑”，更为可悲的是我们大多数人都没有认识到这点；我们应该运用心智获得解放，而不是让自己成为自己大脑的奴隶。在生活中，我们每每都在心中立下“一个又一个目标”，比如：我要运动、我要减肥、我要好好学习、我要好好工作等等。可是在现实生活中，这些目标却很少被实现，往往被遗忘在大脑中不知哪个角落。如：你认为自己的体重已经偏胖，立志要少吃多运动，争取降低体重，一开始你能够控制自己的大脑，做到此点，可是时间一久，你又逐渐被自己的大脑所控制，为了满足口食之欲，又开始了暴饮暴食，结果体重最终没能减下来，反而有所增加。又比如：你发誓要好好学习，天天向上，不再打游戏，不再看电视，甚至打算连上厕所的时间都用来学习，思考问题……，一开始也许你能做到，可是当你再次成为自己大脑的奴隶的时候，你会发现一切又回到了出发原点。这样的例子，随处可见，数不胜数。是什么原因呢？正是如书中所说“我们没有能够运用好心智，去控制自己的大脑，反而被自己的大脑所控制，成为自己大脑的奴隶”。细细思来，我发现我也是被自己的大脑所控制，很少能够摆脱掉他，翻身自己做主人。尤其是上大学之后，虽然从高中的“题海”中解脱出来，自以为活在自由当中，结果却发现自己不知不觉中已经成为自己大脑的奴隶，为了满足一时的欲望，浪费了大量的时间精力去玩乐，使学业有所荒废。同时，也很少运动，使现在的身体素质越来越差，爬个山都能够累的气喘吁吁。现在是时候翻身做主人的时候了，从此时此刻开始改变，一切都来得及。

最后，希望大家能够认识到“知其难，行其更难”。如果能够按照书中所说“打开自己的心智”，并按照书中所传授的方法去实践，那么你将会“获得解放”，并受用终生。