很荣幸作为固体所的一员来参加这次素质拓展活动，感谢各位老师与教员的辛勤工作，感谢在这次活动中认识的每个人。周末的素质拓展活动丰富而充实，精彩而充满乐趣，有些紧张刺激而又充满挑战，这是令人难忘的一天。在这一天里，上午我们经过一些简单的热身和互动后，紧接着去往长临河古镇开展定向活动，这项活动由多个任务组成，要求各组成员之间团结协作，开动脑筋解决难题。中午的天气很热，组员们各个积极参与，献言献策，在一次次的来回跑动中有的组员体力显得有些不支，但没有一个人说苦喊累，中间有些任务很有挑战性，大家在一起开动脑子，一次次的尝试，最终所有的难题都迎刃而解，组员们大受鼓舞。下午是拓展活动，下午的活动虽然不比上午的活动那般拼体力，但有些任务考验了团队处理事情的方式，有的任务考验了团队之间的默契与协作，有的体现了团队的纪律与韧性，都帮助我们对团队精神有了一个更深入的体会。很快今天的活动结束了，大家似乎还未尽兴，最后在美丽的巢湖畔，以壮丽的夕阳为景，郁郁青草上，大家合影留念，结束了一天的活动。

今天的活动是团队精神的一个集中演练，考验了我们的团队意识，团队的默契与协作，团队解决问题的方式与智慧，更多的是团队的凝聚力。这些活动一次次地告诫我们在以后的学习与工作中要时刻注意保持一个团队的协作，就像俗语中所说，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，个人的能力再强也不能忘了团队。团队的力量是强大而无限的，只有完全融入到一个团队中，大家相互理解支持，有分工有协作，有纪律有活力，充分发挥个人的聪明才智，物尽其用人尽其才，相互配合，一个团队才会更加强大，战无不胜。