2017年9月16日对于我来说是一个难忘的日子，我有幸和我们固体所同届的博一新生、2016年入职的职工们一起参加了素质拓展训练。它意在促进团队新成员之间的相互了解和沟通，增强组织的凝聚力和员工的向心力，提升个人素养，推进高效团队建设。

虽然训练时间短暂，但每一个项目都充满了挑战和智慧。随着王教练的立正、稍息等口令发出的同时，为期一天的拓展训练活动正式拉开了帷幕。从开始认识队友到团队的组建（队长、队名、队歌、队训等），让我们深刻地感受到我们每个人都不是独立的个体，而是属于团队大家庭的一份子。“定向寻宝”项目作为本次训练的第一项活动，充分考验了集体的智慧和团队的协作能力，增进了队友们之间的交流和信任。整个上午的训练，我们队的整体成绩并不乐观，但这并没有影响到大家的心情，我们队员之间相互鼓励安慰，并为彼此加油打气，以一种积极的态度去面对接下来的挑战。下午的活动包括“挑战150”、“极速60秒”以及“巧渡硫酸河”，虽然我们小组在每项活动中取得的成绩都不理想，但是小伙伴们并没有气馁，依旧斗志昂扬，相互鼓励，坚持完成了每项任务。

通过这次拓展活动使我深刻体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也认识到每个人都要有集体荣誉感并发挥最大的潜能，才能使一个团队或组织更加强大。虽然拓展训练是短暂的但影响却是深远的，我要把拓展训练中的体会切实应用到今后的工作和生活中，争取为团队和集体做更大的贡献。

最后感谢综合办各位老师为我们精心安排地这次拓展活动，感谢新安人才网的各位教练的辛勤付出，感谢我的小伙伴们的支持和帮助，谢谢大家！因为你们，使我在固体所的生活更加丰富多彩！