2017年9月16日是一个难忘的日子，我有幸和我们固体所同届的博一新生、新职工们一起参加了质拓展训练。那天我有了一个新的团队：巅峰队，并且结识了一群朝气蓬勃的年轻人，他们在科研上努力进取，在生活上认真善良，在思想上活跃开放。虽然在素质拓展项目中困难与挑战并存，但是我们知道这是我们磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的一个重要机会。

素质拓展从开始到结束紧张并且有序。首先，在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌《怒放的生命》，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。我们团队的凝聚力在完成第二个任务时得到了充分的展现，分工行动，积极配合，虽然过程很艰辛，但让我更加相信了我们这个小团体。在下午的拓展中，我们积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，最后我们做到了，我们发出胜利的怒吼。我们出色的完成了任务，拿到了团队的第一名。最后一个项目是硫酸河，在教练的严格要求下，一个小小的细节就导致我们重新来过，虽然我们失败了许多次，但我们并没有放弃，我们相信团队的力量。最终我们拿到了第一名

通过这次素质拓展训练，我的团队意识有了明显的提高，任何时候我们都不是独立的个人，要想很好的融入到这个社会，你首先要学到的就是要会融入到一个团队，使自己真正的成为团队的一员。