9月16日参加了固体所为今年新入职的职工和新入学的博士生举办的素质培训拓展活动，此次活动给我留下了深刻的印象及很深的体会。

在活动中，我们参加的每一个项目都需要团队中的每一个人的相互信任，相互支持。就如同我们巅峰队的队训一样“相信自己，相信队友”；一整天的活动中，我们在挑战困难的同时，也在最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了一份信任、理解、包容、默契、鼓励，将这个队作为一个集体。这些项目也让我试着去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担。

作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性；又要学会充分发挥他人的能力和创造性，并使两者互补，形成更强的创造力。没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。在整个活动中，我们都各自发挥自身的优势，出力的出力，出点子的吃点子，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，更加积极有效的完成项目，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。

在此次的素质拓展活动中，不仅促进了我们之间的了解，密切了我们之间的联系，也让我们更加热爱这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,很大程度上的让我明白我们不是一个个体，而是一个集体，我们可以创造极强的团队协作力量，也在一定程度上增强了我门的自信心和团队意识，在困难面前超越自我，经受磨炼。我相信在以后的工作学习中，我们能够更好更加积极有效的发挥团队协作能力及自己独特的优势。感恩固体所这次的素质拓展，让我认识这么多的新面孔。