此次素质拓展培训活动让我印象深刻，一天的活动下来虽然很累，但是也收获很多。首先认识了来所里的新师弟师妹，大家很快的熟悉和了解。其次，一天的项目活动让我认识到团队的合作中沟通与信任的重要性。同时给我以后的工作和生活也有很大的启发。在以后的工作中，要和同事多多交流，相互合作，做好自己分内的工作。同时，作为新入职的职工，要多多指导师弟师妹们的是实验，给他们提供力所能及的帮助。感谢策划本次活动的老师，给了我们这次培训的机会，让我收益颇丰。