2018年9月14日，在这个秋高气爽的日子里，我有幸参加了固体所在巢湖拓展基地举办的主题为“奋斗青春，有我更精彩”的素质拓展培训活动。

上午9时，我们迎着朝阳，到达位于巢湖的半汤国际温泉度假村三瓜公社，这里古朴的村落和优美的原生态建筑让我们开启了美好的一天。为了更好的让团队成员互相熟悉，教官首先开展了培训的开营破冰环节——团队组织文化建设。学员自我介绍并展示才华，相互重新认识。选队长、起队名、写队训、唱队歌、画队徽……从而展示个人、小组和团队的形象。我们给自己队取名“未来队”，寓意未来一切皆有可能，并唱着“我的未来不是梦”的队歌。

   在接下来的“空手夺金”、“沙场点兵”“超音速团队”“冰海沉船”的项目中，我深刻的体会到成功的团队都有一个共同的特征，那就是相互信任，团队也因信任而繁华。拓展培训过程中，队长将通关任务交给我们，无论我们是否顺利通关成功，他都会鼓励和关怀我们、信任我们，因为队长对我们信任，所以每个人都尽自己最大的能力去完成任务。一个领导者应该信任自己的团队，把工作放心交给他们去做，才会最大程度的激发团队成员的潜能。

拓展训练中，每一个训练项目有着独特的通关方法，了解团队、合理分配人员很重要，让团队的每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。做任何事情，我们要敢于将自己的想法表达出来，信任自己的团队，让团队共享自己的方法，为团队奉献一份力量。

拓展培训一天，虽然很累，但也让我收获了许多。拓展培训是提高团队凝聚力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。