总的来说，我个人认为这次素质拓展培训是成功的，无论是前期小游戏的热场，还是中后期大家团队游戏的积极投入，都取得了很好的效果，其中两个游戏让我印象尤为深刻，一是套圆环的游戏，两支队伍表现差距很大，教练最后提出可以通过牺牲一人违规，从而保证整支队伍快速有效的完成游戏，而这种方式之前完全没有人提出过，跳出了传统的思维定势；另一个是猜拳游戏，开始时我认为这是一个考研反应能力的游戏，而我反应一向很慢，所以在游戏预热时每次都输，而后我发现通过一些小技巧完全可以缩短思考过程，让我这种反应慢半拍的也可以轻松获胜，教练最后也提出了这种方法，这让我感觉通过方法技巧的思考可以有效的避免能力不足带来的影响，让我很有感触。

同时，这次活动还让我与同学们的距离拉近了，这也是我当初选择参加活动的初衷，很感谢这样一个机会。