本次素质拓展安排的很好，组织的也很好。通过这次素质拓展，我认识了很多其他的博士同学，还学习了很多的经验教训，增强了团队合作的意识。我深刻的意识到在一个团队中要相互体谅，相互的理解，互相帮助，才能使团队中的每个人的作用集中起来发挥出强大的力量。在一个团队中，大家要深刻的沟通，大家一起想办法，献言献策，一旦决策，就要每个人的思想统一起来。

当我们遇到问题的时候，不要抱怨，要想办法解决问题。所有的抱怨都没有意义，所有的理由也不是完不成任务的借口。我们只有想办法解决，永远不停的尝试。

要给自己设定目标，只有设定了目标，我们才能出色的完成交给我们的任务。无论在各个方面，不论是在生活中，还是在工作中一定要有时间的意识。一定要认真对待自己的事情。认真细致的完成自己的任务。而且人还应该有长远的规划。要给自己的人生设定目标，这样的生活才有方向。我们要时刻在路上。